Vi tilbyder
Basispakken
- 2 styrkeprogrammer per 3 måneder
(Ved opstart og efter 6 uger) - 2 cardio/løbeprogrammer per 3 måneder
(Ved opstart og efter 6 uger) - Opstartssamtale (45 min.)
- Kostvejledning (45 min.)
- Skriftlig sparring mandag til fredag
Binding: 3 måneder
Pris første 3 måneder: 800 kr./md.
Besparelse i opstartsperioden: 600 kr.
Pris herefter: 1.000 kr./md.
Elitepakken
- Frit antal styrkeprogrammer
- Frit antal cardio/løbeprogrammer
- Opstartssamtale (45 min.)
- Løbende vejledning og sparring
alle ugens dage (skriftligt & mundligt) - Løbende kostvejledning
Binding: 3 måneder
Pris første 3 måneder: 1600 kr./md.
Besparelse i opstartsperioden: 1200 kr.
Pris herefter: 2.000 kr./md.
Premiumpakken
- 2 x personlig træning per 3. måned
(Ved opstart og efter 6 uger) - Frit antal styrkeprogrammer
- Frit antal cardio/løbeprogrammer
- Opstartssamtale (45 min.)
- Løbende vejledning og sparring
alle ugens dage (skriftligt & mundligt) - Løbende kostvejledning
Binding: 3 måneder
Pris første 3 måneder: 2000 kr./md.
Besparelse i opstartsperioden: 1500 kr.
Pris herefter: 2.500 kr./md.
Tilkøb
Personlig træning (60 min.) - 1000kr.
Konditionstest (f.eks yoyotest, Coopertest) - 1000kr.
Kostvejledning 1 time - 1000kr.
Andre ydelser
Udover vores faste forløb tilbyder vi også skræddersyede løsninger til klubber, virksomheder og foreninger.
Vi kan bl.a. bidrage med:
Klubforedrag om fysisk træning, skadesforebyggelse, motivation og præstationsudvikling
Workshops og træningsdage for hold, trænere og medarbejdere
Kondition- og styrketest af atleter og hold
Konsulentbistand i forbindelse med fysiske strategier, træningsplanlægning
og styring af load/træningsbelastning
Har du et specifikt ønske eller projekt, så kontakt os for en uforpligtende snak og et tilbud på pris.
Vi tilpasser indholdet, så det giver mest mulig værdi for jer.
